女神賞をとった女神とあなたをつなぐ ごちコメ企画 NO.1 あったか~鍋で心も体もポッカポカ♪

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あったか~鍋8
ブイヤベース風海鮮鍋
投稿者●KANAKOさん

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●材料(2~3人分)
有頭エビ…6本
 (立て塩をしておく)
あさり…100g
 (砂抜きをしておく)
たら…2切(ひと口大に切る)
じゃがいも…(2個1・厚さに
スライスし、水にさらす)
エリンギ…3本(縦にスライス)
マッシュルーム…6個
 (1/2カット)
ほうれん草…1/2株
 (葉と茎に分け、茎は半分カット)
たまねぎ…1個
 (繊維と平行に薄切り)
にんにく…1片(芯を除き薄切り)
セロリ…1/3本(スライス)
塩…ひとつまみ
カットトマト缶…120g
トマトケチャップ…小さじ2
酒…大さじ3
水…500ml程度
 (ひたひたになる位)
ローリエ…1~2枚
塩・黒胡椒…適量
オリーブオイル…適量
粉パセリ…適量
ミックスチーズ:30g~
 (お好みで)
白飯:250g
 (水で軽く洗っておく)
●作り方
1.野菜類をカットしておく。
2.エビはキッチンはさみで背側の殻を切り、背わたを除く。その後、塩水→真水で洗っておく。
3.鍋に、オリーブ油とにんにくを入れ炒める。
4.にんにくの香りが出てきたら、玉葱・セロリを加え、塩をひとつまみ振り、玉葱が透明になるまで炒める。
5.4にエビを加え、色が変わるまで両面焼く。その後あさりを加える。
6.5に酒を加え、アルコール分を飛ばす。
7.さらに、カットトマト・ケチャップを加えひと混ぜし、水とローリエを加えてひと煮立ちさせる。
7.エビを端に寄せ、残りの具材を加えて煮込む(ほうれん草の葉は食べる直前に加えると良い)。
9.全体的に火が通ってきたら、スープの味を見て、塩・黒胡椒で調味する。
10.粉パセリを振って出来上がり!!
11.☆リゾット☆最後に残ったスープに、白飯・ミックスチーズを加えてひと煮立ちさせる。

■作るポイントがあれば
スープに臭みを感じる場合は、塩を加えていくと美味しいスープに仕上がります。

■この料理レシピが生まれたきっかけ
スープまで美味しく飲めて、体の芯から温まれる鍋を作りたかったので。
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